Romanian
 - 
ro
Diverse

Cafeaua, „asul” din mâneca celor care lucrează la birou. Legătura ascunsă dintre populara băutură și longevitate

21 Jul, 09:29 • Adrian Popovici
Consumul de cafea poate avea un efect benefic în cazul persoanelor sedentare. Concluziile surprinzătoare la care a ajuns un studiu publicat recent.
Cafeaua, „asul” din mâneca celor care lucrează la birou. Legătura ascunsă dintre populara băutură și longevitate

Consumul de cafea poate reduce riscul de deces cauzat de statul prea mult pe scaun, după cum arată un studiu recent. Anii de viață petrecuți stând pe un scaun de birou sau pe o canapea pot avea efecte mortale asupra sănătății pe termen lung – dar o ceașcă obișnuită de cafea ar putea fi o modalitate de a compensa acest stil de viață dăunător, notează Science Alert.

Un studiu efectuat pe mai mult de 10 000 de persoane din Statele Unite a arătat că cei care beau cafea zilnic pot fi protejați de efectele negative ale șederii timp de șase sau mai multe ore pe zi. Comparativ cu cei care nu beau cafea și care stau jos atât de mult, sedentarii care beau cafea sunt de 1,58 ori mai puțin predispuși să moară din toate cauzele după 13 ani.

Cercetătorii de la Universitatea Soochow din China afirmă că studiul lor este primul care evaluează modul în care beneficiile pentru sănătate ale cafelei ar putea contracara riscul crescut de deces asociat cu statul prelungit pe scaun. Analizând date reprezentative la nivel național privind sănătatea pe termen lung din SUA, echipa a constatat că consumul de cafea anulează, în esență, asocierea dintre sedentarism, decesul din cauza bolilor cardiovasculare și mortalitatea din toate cauzele.

Acest lucru este destul de incredibil, având în vedere că studiile sugerează că chiar și exercițiile fizice pot să nu protejeze pe deplin împotriva dezavantajelor pe termen lung pentru sănătate ale șederii prelungite, cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă sau accidentul vascular cerebral. Dintre toți cei 10 639 de participanți luați în considerare în studiul actual, cei care stăteau mai mult de opt ore pe zi se confruntau cu un risc crescut de deces din toate cauzele și de deces din cauza bolilor cardiovasculare, comparativ cu cei care stăteau mai puțin de patru ore pe zi.

Cafea la birou
Cafea la birou

Te-ar putea interesa și: Problemele dintr-o singură țara afectează întreaga ofertă mondială de cafea. Lumea se îndreaptă către cel de al 4 an în care producția scade

Cum îi ajută cafeaua pe cei cu joburi de birou?

Acest lucru susține cercetările anterioare, dar iată partea cu adevărat interesantă pe care niciun alt studiu nu a identificat-o înainte: Daunele asociate ședinței au existat „numai în rândul adulților care nu consumau cafea”.Acei participanți cu un stil de viață sedentar care au consumat cafea au beneficiat de un risc redus de deces din cauza bolilor cardiovasculare, indiferent de câte cești zilnice au consumat.

Mai mult, cei care au băut cea mai multă cafea din lot (mai mult de două cești și jumătate pe zi) s-au confruntat, de asemenea, cu un risc mai scăzut de mortalitate din toate cauzele, în comparație cu persoanele care nu beau cafea, dar care, de asemenea, stau jos cel puțin șase ore.

Descoperirile nu ne pot spune de ce cafeaua are acest potențial efect protector împotriva efectelor nocive asociate cu statul pe scaun, dar studiile anterioare cu seturi masive de date au asociat băutura consumată pe scară largă cu o viață mai lungă și mai sănătoasă în general. S-a constatat că nivelul crescut de cafeină din sânge reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 sau boli cardiovasculare.

Chiar și cafeaua decofeinizată este bogată în antioxidanți care pot ajuta la stimularea metabolismului și la reducerea inflamațiilor. Anumiți compuși dintr-o ceașcă de cafea pot, de asemenea, să protejeze creierul împotriva bolilor degenerative, cum ar fi Parkinson. Aceste asocieri sunt cu adevărat promițătoare, însă detaliile care stau la baza beneficiilor cafelei pentru sănătate, precum doza ideală, trebuie să fie explorate în continuare.

La începutul acestui an, un studiu a arătat că persoanele cu cancer colorectal care beau cel puțin cinci cești pe zi aveau cu 32% mai puține șanse ca boala să reapară decât cei care beau mai puțin de două cești pe zi. Mai mult, același studiu a constatat, de asemenea, că între trei și cinci cești de cafea pe zi au fost asociate cu cea mai mare reducere a mortalității din toate cauzele. Cu toate acestea, după mai mult de cinci cești, beneficiile au scăzut.

Citește și: Românii care NU au voie să bea mai mult de 1-2 cești de cafea pe zi. Crește riscul de deces

Urmărește Daily Business pe Google News
Alte articole
Trump și Putin, negocieri despre Ucraina. Casa Albă și Kremlinul se contrazic!
Trump și Putin, negocieri despre Ucraina. Casa Albă și Kremlinul se contrazic!
Băutura pe care copiii sub 8 ani nu ar trebui să o consume. Este în mare vogă în România
Băutura pe care copiii sub 8 ani nu ar trebui să o consume. Este în mare vogă în România
Scandal în Parlament! Grevă falsă: Oamenii lui Simion și Gavrilă protestează, dar își iau banii!
Scandal în Parlament! Grevă falsă: Oamenii lui Simion și Gavrilă protestează, dar își iau banii!
Educația copiilor, un lux? Cât cheltuie părinții anual pentru viitorul celor mici
Educația copiilor, un lux? Cât cheltuie părinții anual pentru viitorul celor mici
Dana Nălbaru și Dragoș Bucur surprind pe toată lumea! Primul episod al serialului lor, în sfârșit lansat: „Este gata!”
Dana Nălbaru și Dragoș Bucur surprind pe toată lumea! Primul episod al serialului lor, în sfârșit ...
Ingredientul din bucătărie care combate insomnia. Lidia Fecioru știe leacul pentru un somn odihnitor
Ingredientul din bucătărie care combate insomnia. Lidia Fecioru știe leacul pentru un somn odihnitor
Ilie Năstase a făcut show la Gala Sportului Românesc 2024. De ce a urcat cu un scaun pe scena Operei Române
Ilie Năstase a făcut show la Gala Sportului Românesc 2024. De ce a urcat cu un scaun pe scena Operei ...
România, destinația surpriză a Europei! Peste 2 milioane de turiști străini ne-au vizitat în 2024!
România, destinația surpriză a Europei! Peste 2 milioane de turiști străini ne-au vizitat în 2024!
Lucian Romaşcanu va fi membru al Curţii Europene de Conturi. „În ultimii 8 ani de carieră, am fost în serviciul public!”
Lucian Romaşcanu va fi membru al Curţii Europene de Conturi. „În ultimii 8 ani de carieră, ...
Lidl face angajări. Postul de muncă plătit bine în 2025, ce trebuie să faci
Lidl face angajări. Postul de muncă plătit bine în 2025, ce trebuie să faci
Analiza pieței de entertainment din România: Care sunt tendințele care vor domina în 2025
Analiza pieței de entertainment din România: Care sunt tendințele care vor domina în 2025
Cum arată Cazinoul din Constanţa după restaurare. Investiţie de 171 milioane de lei
Cum arată Cazinoul din Constanţa după restaurare. Investiţie de 171 milioane de lei
Tragedie în fotbalul românesc. Moartea unei legende care a lăsat o amprentă de nestrămutat în istoria echipei naționale!
Tragedie în fotbalul românesc. Moartea unei legende care a lăsat o amprentă de nestrămutat în istoria ...
Klaus Iohannis a zburat de peste 22.000.000 de euro. Câţi bani a plătit Administraţia Prezidenţială pe închirierea de avioane private DOCUMENT OFICIAL
Klaus Iohannis a zburat de peste 22.000.000 de euro. Câţi bani a plătit Administraţia Prezidenţială ...
Elita financiară a României: 86.000 de români controlează un sfert din economiile țării! Ce bolizi de lux își permit milionarii
Elita financiară a României: 86.000 de români controlează un sfert din economiile țării! Ce bolizi ...
Care şoferi din România trebuie să facă reomologarea la RAR în 2025. În ce condiţii este obligatorie
Care şoferi din România trebuie să facă reomologarea la RAR în 2025. În ce condiţii este obligatorie
Dezastru pe Bulevardul Iuliu Maniu! Aproape 1000 de șoferi amendați pentru haosul parcărilor ilegale!
Dezastru pe Bulevardul Iuliu Maniu! Aproape 1000 de șoferi amendați pentru haosul parcărilor ilegale!
Horoscop 19 martie. Decizii radicale pentru această zodie
Horoscop 19 martie. Decizii radicale pentru această zodie