- 
English
 - 
en
Romanian
 - 
ro
Media & Advertising

Bucură-te de seri relaxante cu aceste 3 rețete ușoare de mâncăruri

23 Oct, 15:47 • Fundeanu Madalina
Bucură-te de seri relaxante cu aceste 3 rețete ușoare de mâncăruri

Cina reprezintă un moment special din zi, când ne relaxăm după o zi obositoare și ne pregătim să ne încărcăm bateriile pentru ziua următoare. Și pentru a face din acest moment o adevărată plăcere, am pregătit trei rețete ușoare, rapide și delicioase, care te vor încânta cu aromele lor savuroase. Sunt preparate care nu necesită mult timp în bucătărie, astfel încât să te poți bucura de ele în compania celor dragi sau doar a ta, în liniște, savurându-ți seara.Așadar, pregătește-te să-ți alegi ce prepari în această seară:Salată grecească cu pui la grătarAi nevoie de:

  • 200 g piept de pui
  • 1 castravete
  • 1 ardei gras roșu
  • 1 ardei gras galben
  • 1 ceapă roșie mică
  • 100 g brânză feta
  • Măsline
  • Sare, piper și oregano
  • Ulei de măsline extravirgin

Cum prepari:Prăjește pieptul de pui pe grătar până când este bine copt și taie-l în fâșii subțiri. Taie castravetele, ardeii, ceapa și brânza feta cubulețe. Amestecă toate ingredientele într-un bol, adaugă măslinele și condimentează cu oregano, sare, piper și ulei de măsline.Servește salata în farfurii adânci și savureaz-o alături de o felie de pâine proaspătă.Tocăniță de legume cu năutAi nevoie de:

  • 1 conservă de năut
  • 2 morcovi
  • 2 cartofi
  • 1 ceapă
  • 2 căței de usturoi
  • 1 ardei gras
  • 400g roșii cuburi
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 linguriță de boia de ardei dulce
  • Sare și piper
  • Pătrunjel proaspăt

Cum preparo:Taie morcovii, cartofii, ceapa, usturoiul și ardeiul cubulețe. Într-o oală, încinge uleiul de măsline și călește ceapa și usturoiul până devin aurii. Adaugă morcovii și cartofii și călește-i puțin. Adaugă boia de ardei, apoi roșiile cuburi și amestecă bine. Adaugă și năutul scurs, clătit și lasă totul să fiarbă până când legumele sunt moi.Condimentează cu sare și piper, presară pătrunjelul tocat și servește.Omletă cu spanac și brânză fetaAi nevoie de:

  • 3 ouă
  • 50 g spanac proaspăt
  • 50 g brânză feta
  • 1 roșie mică
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • Sare și piper

Cum se prepară:Spală spanacul și toacă-l mărunt. Taie roșia cubulețe. Într-un bol, bate ouăle, adaugă spanacul și brânza feta sfărâmată. Încinge uleiul de măsline într-o tigaie și toarnă compoziția de ouă.Adaugă roșia și lasă omleta să se coacă bine pe o parte, apoi răstoarnă și las-o să se coacă și pe cealaltă parte. Condimentează cu sare și piper și servește caldă.Deci, care dintre aceste mancaruri usoare de seara îți plac? Care ți se pare cel mai ușor de pregătit? Dar cea mai gustoasă? Sunt rețete ușoare de mâncăruri perfecte la cină, pentru a încheia ziua într-un mod delicios și reconfortant, dar și pentru alte momente ale zilei. Fie că alegi o salată proaspătă, o tocăniță hrănitoare sau o omletă sănătoasă, nu-ți rămâne decât să te aprovizionezi cu ingredientele necesare, un vin bun și pregătește-te de un gust excelent și de un aport nutritiv valoros. Bucură-te de aceste preparate alături de cei dragi sau într-un moment de relaxare doar pentru tine! Trăiește și tu momente perfecte cu tine sau alături de familie! Fă și tu prepararea și gustarea în tihnă a diferitelor rețete un stil de viață, așa cum italienii fac asta dintotdeauna!

Urmărește Daily Business pe Google News
Alte articole
Cel mai profitabil sector de locuri de muncă din România s-a prăbușit! Ce se întâmplă cu piața muncii
Cel mai profitabil sector de locuri de muncă din România s-a prăbușit! Ce se întâmplă cu piața ...
9.000 de lei pentru fiecare! Cine sunt cei care vor primi noile stimulente financiare
9.000 de lei pentru fiecare! Cine sunt cei care vor primi noile stimulente financiare
Reduceri la Lidl de Black Friday! Televizoare și aspiratoare la prețuri irezistibile. Românii se grăbesc să prindă cele mai bune oferte
Reduceri la Lidl de Black Friday! Televizoare și aspiratoare la prețuri irezistibile. Românii se grăbesc ...
Românii cu bani la saltea, în pericol! Experții avertizează că pot pierde economiile peste noapte!
Românii cu bani la saltea, în pericol! Experții avertizează că pot pierde economiile peste noapte!
Prețul uleiului de măsline premium, prăbușit! Reduceri masive de până la 2 euro pe litru datorită recoltei globale abundente
Prețul uleiului de măsline premium, prăbușit! Reduceri masive de până la 2 euro pe litru datorită ...
BNR lansează o nouă monedă de aur, ce comemorează Operațiunea „Neptun”, de salvare a Tezaurului României
BNR lansează o nouă monedă de aur, ce comemorează Operațiunea „Neptun”, de salvare a Tezaurului ...
Vești bune pentru români! Nemții oferă 400 de locuri de muncă într-un oraș din România
Vești bune pentru români! Nemții oferă 400 de locuri de muncă într-un oraș din România
Schimbare majoră, la orizont! Semnale pozitive pentru aderarea României și Bulgariei la spațiul Schengen terestru
Schimbare majoră, la orizont! Semnale pozitive pentru aderarea României și Bulgariei la spațiul Schengen ...
Cardul pentru tineret. Ce beneficii aduce şi când va fi lansat
Cardul pentru tineret. Ce beneficii aduce şi când va fi lansat
Percheziții la sediul Netflix din Europa! Compania, acuzată de fraudă fiscală și muncă nedeclarată!
Percheziții la sediul Netflix din Europa! Compania, acuzată de fraudă fiscală și muncă nedeclarată!
Auchan face disponibilizări. Peste 2.400 de angajați vor rămâne fără locuri de muncă: „Va lăsa multe familii în dificultate”
Auchan face disponibilizări. Peste 2.400 de angajați vor rămâne fără locuri de muncă: „Va lăsa ...
Amenzi anulate! Cei care plătesc rovinieta în 24 de ore scapă de penalizări
Amenzi anulate! Cei care plătesc rovinieta în 24 de ore scapă de penalizări
Elevii din Constanța revoluționează tehnologia. Au creat o nouă aplicație AI recunoscută pe plan internațional!
Elevii din Constanța revoluționează tehnologia. Au creat o nouă aplicație AI recunoscută pe plan ...
Guvernul oferă ajutoare financiare de Crăciun. Pensionarii și persoanele vulnerabile primesc 125 de lei
Guvernul oferă ajutoare financiare de Crăciun. Pensionarii și persoanele vulnerabile primesc 125 de ...
Supermarketul cu produse la un leu cucerește România! Vine cu reduceri irezistibile!
Supermarketul cu produse la un leu cucerește România! Vine cu reduceri irezistibile!
Disneyland, considerat cel mai fericit loc de pe Pământ. Cât costă o zi de acces, la cel din Paris, în 2024
Disneyland, considerat cel mai fericit loc de pe Pământ. Cât costă o zi de acces, la cel din Paris, ...
România, expusă riscului de tsunami! Avertisment alarmant din partea experților
România, expusă riscului de tsunami! Avertisment alarmant din partea experților
Criză energetică iminentă. Prețurile la energie explodează din nou, pe fondul avariilor și importurilor de urgență din Ungaria și Bulgaria
Criză energetică iminentă. Prețurile la energie explodează din nou, pe fondul avariilor și importurilor ...